Çinli bir doktor 75 yaşındaki büyükannemin haplarını
Son yıllarda doğal değişimlere olan ilgi giderek artarken, özellikle Uzak Doğu tıbbında kullanılan bazı bitkisel karışımlar dünya genelinde merakla takip ediliyor. Çinli bir üreticinin 75 yıllık bir sağlıklı sunulan doğal içecekler ise sosyal medyada büyük yankı uyandırdı. Özellikle yaş ilerledikçe yaygınlaşan parçaların özellikleri, sorunları ve tüketimin düşüklüğü gibi miktarlarda bu tarz doğal içeceklerin yardımcı role sahip olabileceği ifade ediliyor. Peki tarifi nasıl olmalı..
Bu ev yapımı infüzyon, rahatlatıcı ve lezzetli bir içecek oluşturmak için basit, günlük malzemeleri bir araya getiriyor.En güzeli de, büyük değişiklikler gerektirmeden sabah rutininize sorunsuzca uyum sağlaması.
İçindekiler ve Faydaları
Bu canlandırıcı infüzyonu hazırlamak için şunlara ihtiyacınız olacak:
3 çubuk tarçın - sıcak aroması ve sindirimi kolaylaştıran destekleyici rolü nedeniyle değerlidir
6 defne yaprağı - sindirimi kolaylaştırdığı bilinen bir mutfak zımbasıdır
Taze zencefil kökü (yaklaşık 2 cm, soyulmuş ve dilimlenmiş) - enerji ve lezzet katan doğal bir tonik
10 karanfil - aromatiktir ve geleneksel olarak yemeklerden sonra hafiflik hissiyle ilişkilendirilir
500 ml su Egzotik veya pahalı malzemeler gerekmez; sadece güçlü etkilere sahip basit, erişilebilir tatlar.
Adım Adım Tarif
Tüm malzemeleri bir tencereye koyun.
Suyu ekleyin ve kaynatın.
Ateşi kısın ve 15 dakika kısık ateşte pişirin.
Süzün, sıcak servis edin ve afiyetle yiyin.
İsteğe bağlı: Hafif tatlı bir versiyon tercih ederseniz bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
2) MezomorfGörünüm: Geniş omuzlu ve sıkı bir bele sahip, atletik bir vücut yapısına sahiptirler.
Metabolizmaları dengelidir ve kolayca kas kazanırlar. Avantajları: Doğal olarak güçlü ve kaslıdırlar.
Zorlukları arasında sağlıklı bir kas-yağ oranını korumak sayılabilir.
İpuçları:
Kuvvet ve kardiyovasküler antrenmanları birleştirin.
Fazla yağlardan kaçınmak için dengeli bir beslenme düzeni uygulayın.
3. EndomorfGörünüm: Daha yuvarlak bir vücut ve yağ depolama eğilimi.
Metabolizma: Yavaş, bu da kilo alımını kolaylaştırır.
Avantajları: Ağırlık kaldırma egzersizlerinde artan güç.
Zorlukları: Yağ yakmada zorluk.
İpuçları:
Reklamlar
29 Kasım 2025
Reklamlar
