Güç Üçlüsü: Gelişmiş Sağlık ve Zindelik İçin Karanfil, Lahana ve Soğan İçeceği

Fayda 4: İltihabı Sessizce ve Hızla Kontrol Altına Alın

Sebepsiz yere alevlenen ağrılar mı? Oregonlu 55 yaşındaki marangoz David, her gün sert bir şekilde uyanıyordu. “Çekiçlemek daha çok acıtıyordu,” diye itiraf etti. Trio demlemesi rahatlattı. Bir ay sonra hareket kabiliyeti arttı. Artrit Araştırması (2022), soğanlardaki kuersetin’in belirtileri %25 azalttığını belirtiyor. Mekanizma: Trio antioksidanları serbest radikalleri etkisiz hale getiriyor. David, torunlarının kalelerini inşa ederken kendini çevik hissediyordu. Durun ve düşünün: En büyük iltihap sorununuz nedir? Ama enerji dalgalanmaları…

Buraya kadar ulaşanların %20’si arasındasınız, tebrikler! Özel bilgi: Bulantıya karşı zencefil ekleyin.

Fayda 5: Kafeinsiz Gün Boyu Enerji Sağlayın

Öğleden sonraları çöküntüler mi yaşanıyor? New Yorklu 46 yaşındaki hemşire Rachel, kahveye bel bağlıyordu. Tedirginlik de peşini bırakmadı. Üçlü iksire geçmek onu ayakta tuttu. 3. haftaya kadar istikrarlı bir canlılık. Beslenme Dergisi (2021): Lahana içindeki B vitaminleri gıdayı yakıta dönüştürüyor. Nasıl: Karanfiller kan dolaşımını iyileştirir, soğanlar şekeri dengeler. Rachel kendini durdurulamaz hissediyordu, çift vardiya kolaydı. Öz değerlendirme: Öğleden sonra enerjisini 1-5 olarak derecelendirin.

Fayda 6: Karaciğerleri Nazikçe Ama Güçlü Bir Şekilde Detokslayın

İşlenmiş gıdalardan toksin birikimi mi? Kaliforniyalı 50 yaşındaki şef Tom, uzmanlığına rağmen kendini halsiz hissediyordu. “En ince ayrıntısına kadar ironi,” diye güldü. Günlük içilen içki temizlendi. Günler içinde berraklık geri geldi. Hepatoloji (2023), lahanadaki sülforafanın detoks enzimlerini aktive ettiğini gösteriyor. Mekanizma: Soğanlar ağır metalleri bağlar, karanfiller hücreleri korur. Tom, gurme yemekler hazırlayarak kendini arınmış hissetti. Detoks semptomlarını 1-10 arasında değerlendirin: Bulanık mı? Ama kalp kalkanları…

İçeriden sır: Daha yumuşak bir yudum için süzün, 3 kat keyif alın.

Fayda 7: Kalp Sağlığınızı Zahmetsizce Güçlendirin

Tansiyon endişesi mi? Illinois’li 53 yaşındaki bankacı Elena, artan tansiyon değerlerini takip ediyordu. İlaçlar onu korkutuyordu. Trio tonik değerleri düşürdü. 2 hafta sonra, stabil. Dolaşım (2022): Lahana içindeki potasyum damarları gevşetir. Nasıl: Allisin kanı inceltir, karanfil kolesterolü düşürür. Elena, denetimlerde kendini güvende ve stressiz hissetti. “Doktorum doğal sonuçlara inanamadı!” Kalp endişesini 1-5 arasında değerlendirin. Cilt daha sonra canlanır…

Şişkinlik nedeniyle acele eden meşgul ebeveynler için – anlıyorum, sadece salataları denediniz.